Archives mensuels

mars 2019

DOULEURS ARTICULAIRES : QUEL SPORT PRATIQUER ?

Souffrir du dos, du genou ou de l’épaule ne dispense pas d’activité physique ! A certaines conditions… Contrairement à une idée reçue, les douleurs chroniques ne doivent pas forcément empêcher de bouger ! Au contraire, l’activité physique…

5 TYPES DE SQUATS POUR AVOIR DE BELLES FESSES

Des fesses rondes, rebondies, aux muscles tonifiés : pour obtenir un fessier bien musclé, les squats sont des alliés de taille. Comment s’y prendre ? Vers quel type de squat se diriger ? On fait le point avec Mourad Bendjelloul, coach…

TRESSES : LEMONADE BRAIDS, LA TENDANCE

De temps en temps, le monde entre dans une nouvelle tendance qui devient littéralement virale. Nous l'avons vu dans la vidéo de Janet Jackson intitulée «Poetic Justice» et les vidéos de Rihanna «Shut Up And Drive» et «Umbrella». Une fois…