LES BIENFAITS DES ALIMENTS À BASE DE BLÉ COMPLET

Une céréale est complète lorsque l’on garde ces trois composants. Pour une céréale raffinée on supprime le son, qui a une couleur brune et le germe pour ne garder que l’endosperme. C’est pour cela que les céréales raffinées sont souvent de…

UNE CURE DE RIZ ROUGE POUR MINCIR RAPIDEMENT

C'est un riz complet à grains longs, avec une légère odeur d'avoine lorsqu'il est cru, doté d’une enveloppe brun-rouge. Il doit être cuit longuement. C'est une variété peu connue qui doit sa couleur et ses propriétés à la peau qui…